Чай с чабрецом

Чай с чабрецом, или, вторым его названием, тимьяном, известен своими целебными и полезными свойствами. Регулярное употребление чая с чабрецом может способствовать укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма к инфекциям.

Целебные свойства чая с чабрецом

• Это растение содержит мощные антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и поддерживать общее здоровье. Чабрец обладает противовоспалительными свойствами, что делает его особенно полезным при воспалительных заболеваниях, таких как артрит и бронхит.
• Кроме того, тимьян известен своим положительным влиянием на дыхательную систему. Он может помочь при простудах,гриппе и пневмонии, уменьшая симптомы кашля и улучшая отхождение мокроты. Чай с чабрецом также иногда используется для облегчения спазмов и снятия мышечного напряжения. Приятный аромат и вкус этого чая могут способствовать расслаблению и снятию стресса, что делает его отличным выбором для вечернего отдыха.
• Чабрец также полезен для пищеварения. Он стимулирует выработку желудочного сока, что помогает при пищевых расстройствах и способствует лучшему усвоению пищи. Его антимикробные свойства могут снизить риск пищевых инфекций, что делает чай с чабрецом полезным дополнением к рациону.

Приготовить чай с чабрецом довольно просто. Для этого нужно взять несколько свежих или сушёных листьев и цветков чабреца, залить их кипятком и дать настояться в течение 5-10 минут. А добавляя мёд, лимон и другие ингредиенты получается душистый, ароматный и целебный чай, который в течение всего дня поддержит бодрость вашего организма и зарядит необходимой энергией.

Рецепты чая с чабрецом

Такие чаи можно пить как горячими, так и холодными.

Классический чай с чабрецом

Возьмите 1 ч. л. сухих либо свежих листьев чабреца

Положите их в подготовленный чайник или чашку

Залейте горячей водой, укутайте полотенцем и дайте настояться 5-7 минут

Перед употреблением добавьте сахар или мёд по вкусу.

Витаминный чай с чабрецом и мятой

• Сушеный или свежий чабрец  — 5 гр
• сушеные плоды шиповника — 10 гр
• мята — 1 веточка
• мёд — по вкусу
• чай чёрный  1 ч.л

Приготовление:

• Смешайте черный чай, чабрец и плоды шиповника.
• Залейте кипятком и оставьте настояться на 15 минут.
• Добавьте листья свежей мяты и мед по вкусу.

Полезный ароматный чай готов! Приятного чаепития!

Травяной чай в термосе

Для чая нам понадобится:

• Душица, мята и мелиса —  по 3 веточки
• Чабрец (тимьян) — 5 веточек
• Листья черной смородины — 8 шт.
• Мед — по вкусу

Приготовление:

• Тщательно вымойте травы и положите в подогретый кипятком термос. Крупные листья можно порвать на кусочки.
• Вскипятите питьевую воду и дайте ей остыть до 85-90 градусов, заливать витамины крутым кипятком очень не рекомендуется. Влейте горячую воду в термос.
• Плотно закрутите герметичные крышки термоса. Оставьте завариваться не менее 30 минут.
• Когда чай заварится, добавьте по вкусу мед. Если чай покажется вам очень насыщенным, можно немного разбавить его горячей или теплой водой.
• Травяной чай в термосе готов! Можно наслаждаться прекрасным вкусом и ароматом этого вкусного и полезного напитка в течение всего дня. Кстати, в холодном виде этот напиток тоже очень вкусен.

Яблочно-лимонный чай с чабрецом

Оригинальный чай с глубоким неповторимым древесно-травянистым ароматом, пряный, освежающий, с горчинкой!  На 1 литр кипятка понадобится:

• яблоко — 1/2 шт
• лимон — 3 кружка
• чай зеленый — 3 ч.л
• чабрец — 3-5 веточек
• мёд — по вкусу

Приготовление:

Зелёный чай залить горячей кипячёной водой (вода должна лишь чуть прикрывать чайные листья) и через 10 секунд слить.
Эта процедура удаляет примесь с поверхности чая, что позволяет полностью раскрыть его вкус и аромат.

• Яблоко и лимон хорошо вымыть.
• Половину яблока нарезать ломтиками.
• Веточки чабреца красиво распределить внутри чайника.
• Залить некрутым кипятком. (85°С)
• Настаивать чай 3-5 минут (время зависит от сорта чая).
• Добавить по вкусу мёд.

С мятой или мелиссой

Для придания чаю дополнительного аромата свежести добавьте к тимьяну веточку мяты или мелиссы.

Для этого возьмите:

• по 1 ч. л. листьев тимьяна и мяты либо мелиссы.
• Смешайте их в чайнике или чашке и налейте 200-300 г горячей воды.
• Накройте крышкой для сохранения аромата, оставьте на 8-10 минут.

Мята с мелиссой придают напитку свежий аромат, а также помогают при пищеварительных проблемах. Избавляют от изжоги, метеоризма и других расстройствах пищеварения. Кроме того, освежающие травы усиливают успокаивающий эффект тимьяна.

С шиповником и листьями смородины

Хороший способ поддержать здоровье витаминами – фиточай (тизан) с шиповником и смородиновыми листочками.

Итак, нам нужны:

• вода —  1 л
• чабрец — 2 ст.л
• смородина листья — 2 ст.л
• плоды шиповника  — 100 гр

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в чайнике или термосе, залейте горячей водой. Накройте полотенцем, оставьте на 30-40 минут.

Разлейте витаминный напиток по чашкам, добавьте мёд и лимон по вкусу.

Вместо смородиновых листьев можно взять свежие либо замороженные ягоды смородины. А также, для добавления жаропонижающего эффекта, можно положить листья или ягоды малины.

С ягодами и фруктами

Чабрец можно миксовать, практически, с любыми ягодами и фруктами: яблоками, апельсинами, грушами, клубникой, смородиной и т. д.

• Для этого смешайте вымытые, очищенные от косточек и кожуры фрукты с 1 ст. л. травы, залейте горячей водой и дайте настояться 40-50 минут.
• К этому настою можно добавить 3-4 листика базилика, мяты, имбирь, дольку лимона, мёд.

Напиток можно употреблять горячим или холодным, тогда получится отличный освежающий лимонад.